很多人在夏天，会遇到这样的风景线，明明非常热，却有人依旧裹得严严实实的，还带着帽子。让人不禁想说，“你是有多怕冷啊”。确实，在生活中，很多人会感到怕冷，那么，到底有哪些原因会引起怕冷呢？我们今天给大家来说说其中的原因，您看看您是否能够对上号。

我们都知道，在现代社会，阳虚之人是很多的，可能有父母遗传的体质，也有过食寒凉导致的阳气受伤，也有吃多了寒凉的药物，导致伤阳，还有过度消耗等，所以导致阳虚者很多。

可以说，阳虚是怕冷的最主要原因了，所谓阳虚，就是人体的生命之火不足。这样的人，周身怕冷，一年四季都四肢冰冷，风吹草动就着凉，身体总是感觉疲倦欲睡，脸色苍白或者黧黑，小便清长，大便容易溏薄，性欲和性功能都减退，舌质淡白，脉迟弱。

但是，有的人，明明是阳虚，可是一补阳就出现上火的症状，怎么办呢？只要是阳虚者，需要坚持温阳，我的看法是，即使出现上火的情况，那也是假象，要坚持下去，就会发现火自己下去了。

总之，阳虚的人，用药可以请教医生，用些比如四逆汤，金匮肾气丸等等方子，自己食疗，可以用些姜糖等，都是可以的。

但是怕冷的人，并非都是阳虚，还有下面4种。

肝气不舒也会怕冷

这种肝气不舒之人，往往舌头的形状是尖尖的，或者是胖胖的。同时往往有喜欢叹息，嘴里感觉苦，嘴干，眼干，眩晕，胃胀胃痛，情绪紧张时容易腹泻，心烦，爱发火，容易恶心，呕吐酸水，嗳气，胸闷心悸，肋骨有胀痛的地方，失眠，多梦。

很多反映四肢冰冷的人，本来以为是阳虚，结果见面一看，是肝气不舒。肝气不舒，会导致气机不畅，将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷，中医也叫四逆，著名的“四逆散”就是调理此症的。

血虚之人也会怕冷

血虚也会怕冷？因为血液是带着温度循行身体的，有温煦身体的作用，如果血液不足，则四肢容易冰冷。

血虚的原因，其实比较简单，一个是脾胃不好，吸收营养不足，一个是心思过重，思考问题太多，消耗心神。还有一个，就是女性没有好好保养自己，尤其是产后，和月经期没有保养好的，容易血虚。

因为血虚往往是和其他因素混杂的，比如肝气不舒，比如痰湿，因此，如果有肝气不舒的情况，舌头形状是尖尖的，就要先用疏肝理气的方子用几天，然后再养血。如果有痰湿的，可以先化痰湿几天，再养血，然后几天后再去痰湿，然后再养血，这样逐渐增加养血的比例，最终变成全部养血。

有的朋友养血的时候反映上火，其实，这是好事，说明在滋补，是正常的反应，接着用，往往火就下去了，而且滋补效果就出来了。

血虚的调理，建议大家服用清朝名医王孟英创立的“玉灵膏”，因为此方效果极佳，而且是食疗的方式，大家比较容易接受。

瘀血也会怕冷

瘀血会导致气血运行不畅的，出现阻滞，所以，有的时候，阻滞在具体的某处，会有发热的情况，比如局部的肿块，甚至会导致发烧。但是，如果瘀血是全身性的，则全身气血运行缓慢，也会导致气血无法温煦四肢，所以也会导致怕冷。所以不要觉得奇怪。

比如，瘀血之人，到冬天的时候，会感觉比别人怕冷得多。而且往往受寒以后，会出现四肢颜色变得铁青的情况，甚至青筋显示很黑的颜色，嘴唇容易冻得发紫。此时，需要活血祛瘀，让气血通畅起来，则身体就会慢慢恢复。

有外邪导致怕冷

这是一个非常特殊的情况，中医里面把阳虚怕冷叫畏寒，说的是多披件衣服，就不怕冷了。而外感导致的怕冷，中医叫恶寒，这个披衣服是不起作用的。

这种恶寒，无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭，都会出现，这是人体的奋起抵抗的一个标志，是外邪侵犯体表的标志，所以，古人说：“但有一分恶寒，便有一分表症在。”这种情况，需要分清寒热，认真清除外邪，当外邪清除了，怕冷的症状就会消失。

有的朋友会说：“我怎么感觉，这5种因素我都有？”这样的话，调理的大致顺序是：疏肝、养血、温阳、化瘀！

今天把怕冷给大家讲了一遍，估计大家心中都有数了吧？在怕冷这个症状里面，除了阳虚，其实假象很多的，我们只要心细，认真体会，再加上请教当地中医，相信都会找出真相的。