祛不了湿别怪薏仁,是你煮错了

北方的孩子不知道南方的冬天这么冷,而南方的孩子不知道北方的冬天竟然一点都不冷。

俗话说,“我是一匹来自北方的狼,却在南方冻成了狗”。这话其实不无道理,就算不穿秋裤神采奕奕行走在干冷空气里的北方糙汉子,到了南方来也冻的瑟瑟发抖硬生生的喊要是再像在北方暖气屋子里穿着沙滩裤在南方的屋子里走来走去自己就得截肢了!

北方的冷是物理攻击只攻击表皮,南方的冷是魔法攻击。缘由就在于南方空气水分大,比较湿。

不适应南方气候的异乡娃子们,要是想在南方生活还保存着一套儿干爽不发霉的骨关节,就要学会煮祛湿的薏仁水啦~

薏仁,有利水消肿、清热祛湿、健脾除痹等作用,用来祛湿是极好的。但薏仁性寒,冬天不好单吃,不然胃痛腹泻,统统都有可能找上门来。薏仁性寒,红枣红豆性都温,配在一起喝刚好,能利水又不会伤气。

红枣红豆薏仁饮:

原料:红豆100克,薏仁100克,红枣5颗。

做法:

1. 红豆和薏仁提前一晚泡发备用。

2. 在锅中倒入清水,将红豆、薏仁和红枣放进去同煮,煮至红豆软烂,汤色绛红即可。可趁热连汤与料一起同食作为一顿健康的晚餐,也可以过滤后留汤放在冰箱保存,随时当作饮料取用。

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