【典型症状】关节疼痛、僵硬肿大、手足麻木。
穴位：1. 用两手拇指同时按压两侧风池1~3分钟。
2. 用拇指指腹按揉阳池1分钟，力度适中。
3. 用拇指点按阴陵泉1分钟，力度适中。
4. 用拇指指尖按压昆仑3分钟。
