药食同源水产篇之——龟

吃,是一种本能,更是一种科学。不光要吃的开心,吃的美味,更要吃的健康,吃的艺术才行。根据我国恩格尔系数的相对对比,我们除了要吃饱,要吃好,更要吃健康。

不能经常大鱼大肉,肥甘厚味,这样会影响到我们的健康。所以,我们要科学的吃,健康的吃,合理的吃。健康,科学的合理膳食可以让我们的健康更有保障。今天我们就来说一说龟。

龟,为龟科动物乌龟的肉与内脏。其性平,味咸,甘。归肾肺二经。长于益阴补血。主要用于,血虚体弱,骨蒸潮热,筋骨疼痛,子宫脱垂等。小编特意总结了一些它的用法,分享给大家,喜欢的小伙伴可以收藏一下~~

1. 咳嗽咳血:取龟肉适量,加葱姜椒调味煮熟食用。

2. 体热心烦:龟肉与五味煮食之。

小伙伴们还有什么好的建议,下方评论区告诉小编吧~~~

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