糖尿病作为医学难题，最难解决的，当是所有人对糖尿病的认知问题。我们反复强调：糖尿病并非不可根治，而这一切，应该从糖尿病人的身体状况说起。

首先是对于“糖”的认知

很多人认为，糖尿病患者就是体内糖太多了，需要减少糖的摄入。所以很多宣传内容提倡用控制饮食的疗法来控制糖尿病。

但糖尿病患者的血糖虽然高，但是堆葡萄糖的利用率却不高。这会造成什么样的后果呢？糖从身体内排出，没有葡萄糖，我们就会感觉饿，就会一直吃，身体摄入的能量过多，病情继而恶化。这一点，其实从糖尿病人经常会随身携带糖来应对低血糖的情况就可以证明。

所以，通过控制饮食的方法来治疗糖尿病，其实效果不一定很好。

其次，是对于“胖瘦”的认知

大家通常认为，糖尿病人分两种体态，一种胖、一种特别消瘦。但实际上，糖尿病人不应该看“胖瘦”，而应该看内脏脂肪率。

一般而言，糖尿病人的内脏脂肪率都会很高，与胖瘦无关，内脏脂肪率的提升会导致“胰岛素抵抗”，我们讲就是控制不好血糖。

所以，我们在调理糖尿病时，不仅要从身体上感受变化，还要从身体指标上感受不同。下面，我们说说糖尿病调理的几种方法。

先来说饮食控糖

我们前面说，通过饮食可以控糖。而饮食控糖，并不是少吃，或者不吃。而是要有选择的吃，并且要吃饱。我们简单说就是少吃精米精面，可以自制杂粮主食，自制面包，自制五谷豆浆等，这些食物对于控糖都有很好的效果。当然，具体效果因人而异，我们要根据病人状态来进行定制。

再者，我们可以注意一下食品的能量指标。对于糖尿病人来说，“吃饱”是他们追求的目标，这就需要我们在饮食能量和“吃饱”中平衡。

运动是否有效？

运动对于糖尿病人来说是有好处的。我们追溯糖尿病发病的原因：身体内的胰岛素本应运送葡萄糖到各器官，如果你经常运动，葡萄糖的量就没有那么多，胰岛素工作起来也会比较轻松。但是你不运动，胰岛素的“压力”就会很大，甚至罢工！

一旦出现这种情况，身体内的葡萄糖增加，就只能通过尿液排出体外，也就是我们说的“糖尿病”。不仅如此，身体内脏由于缺少葡萄糖，还会一直有饥饿的感觉。

不过，糖尿病人也不能剧烈运动，因为剧烈运动会消耗身体内大量的糖分。对于本身就缺糖的糖尿病人很不友好。相反，太极拳、站桩，或是每天多走走，散散步，这些锻炼身体的方式，都对糖尿病人有好处。

摆脱糖尿病困扰靠什么？

无论是运动，或是饮食控糖，其目的都是为了控制住身体血糖的升高。如此一来，糖尿病人身体不会有不适感。但想要根治糖尿病，实际上要调理好身体的脏器。

前面我们说到，糖尿病的根本是肾之大衰，并且身体其他脏器功能下降。所以治疗糖尿病，要从中医的整体入手，看大局，调理身体的各个脏器。如果说饮食控糖是治标，那么调理身体五脏六腑则是治本。

我们拿兆麟堂的医疗案例举例：一位糖尿病患者，在来之前，每天要打32个单位的胰岛素。在饮食控糖与针灸调理的配合下，他用了4天，便不需要打胰岛素了，血糖控制在6至8之间。

我们来说具体是怎么做的：首先，我们要有测血糖的仪器。每天早晨，病人起床都会先测血糖，然后在吃早餐之前打胰岛素，之后来到兆麟堂做针灸治疗，到第二天循环往复。

过程中我们发现，病人从第二天开始，血糖就在缓慢降低，根据医嘱，胰岛素的用量也在降低。为这个病人定制的针灸方功能为“健脾补肾”，效果显著。

当然，还有一个重要的指标，就是体脂率，在调解过程中，我们清晰的看到病人的体脂率在下降，这就说明，他已经达到了“减肥”的效果。要知道，体型上的胖或瘦其实没那么重要，体脂率保持正常才是最重要的。

想要治疗糖尿病，病友们还需正确的认识糖尿病，它的根源是脏腑出现问题。现在，仍然用之前的治疗方式去对待糖尿病，效果已经不显著了。控制饮食也好，胰岛素控糖也好，都只是权宜之计。然而，我们换了一种思维方式，用饮食控糖加针灸的方式，却对糖尿病有着出奇的疗效。