血管是帮我们运送血液的，血管畅通，身体更健康，如若血液循环出现异常，很容易出现血管堵塞，血栓等情况会危及着我们的健康和生命。
尤其是一些中老年人，更为关注血管健康，但是血管中可能会堆积一些垃圾，所以需要定时清理血管，以免造成血管堵塞。血管的清洁工找到了，3样食物吃一吃，血管更畅通！
常见3样食物，有效清理血管，让血管变得更干净
生姜：是生活中常用的一味调味品，而且生活中确实很多人喜欢吃生姜，能起到一定的养生效果，比如说健脾胃、驱寒、排毒等。
其实食用生姜，还有利于血管健康，因为生姜中所含有一些营养物质，能减少血管中胆固醇的生成，并及时将血管中的胆固醇清理掉，防止胆固醇在血管中堆积，造成血管堵塞、僵硬。
洋葱：对于西方人来说，会吃一些油脂过高的食物，所以很容易造成体内胆固醇过高，也容易造成血管阻塞，所以西方人的餐点中大部分会包含洋葱。
因为洋葱中所含有的前列腺素a，能有效舒张血管，降低血液粘稠度，进而能够减轻血管压力，也能够保持血管畅通，所以说经常吃点洋葱，对血管有好处。
木耳：木耳被称为血管的清道夫，是因为木耳中所含有的胶状物质，能吸附血管中的一些杂质，并将这些杂质排出体外，进而有助于保护血管健康，降低血管阻塞的几率。而且经常吃木耳，还能降血压，防治血管硬化。
对于中老年人来说，一定要关注血管健康！
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