全麦花卷——最暖心的食物说到底还是自己做的

喜欢面食的人大概没人会不喜欢花卷,层层叠叠又松又软,香喷喷的层酥即使空着嘴儿也能吃下去好几个,尤其是刚出蒸笼的那一刻。

这次做的花卷加了全麦粉,层酥里加了一点炒面粉。炒面粉在北方也叫油茶面,是把面粉炒熟了用开水冲着喝的那种。记得小时候在农场妈曾给在市里上高中的小哥炒过,用一个大铁锅炒啊炒,直到面粉在锅里变成淡淡的微黄色,屋里飘出面粉的糊香气。

我这个炒面粉是买的,想起来就放了一点,没有也可以放生的白面粉或者干脆不放,并不会影响花卷的味。

做面食或米饭都会放一点粗粮进去,比如精面粉里加些全麦粉,大米里加些杂粮和豆类,口感并不会受到太多影响,但健康程度就增加了。健康是终生的事,健康的饮食习惯需要日积月累来完成。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();