迫于社会的压力，很多年轻人为了工作"废寝忘食"，虽然这个词从小就被我们潜意识定义为褒义词，但是从医学角度来讲，这并不是一个好现象，因为很多人因为饮食不规律导致胃病的发生，这也是现在很多人年纪轻轻就是老胃病常客的原因。

我们知道，老胃病是一个慢性疾病，急不得，俗话说:"胃病三分之七分养"，不是没有道理的，所以，我们平时养胃护胃很重要，正确的调理才是保护胃的王道。

老胃病一定要注意的几个养胃误区：

稀饭为主

很多老胃病人以稀饭为主，其实并不建议，因为稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中淀粉酶的消化，另外，稀饭的水分较多，会稀释胃液，从消化角度讲是不利的，所以，要做到干饭为主，稀饭为辅。

"过分"少食多餐

很多人应该知道，老胃病一定要少食多餐，这样有利于胃消化，尤其是对于胃溃疡的朋友，因为食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。但有的人过分的少食多餐，完全进入了误区，反而加重老胃病。

牛奶能治老胃病

我们传统观念会认为牛奶可以中和胃酸，能治胃病，但是最新研究表明，牛奶会促进胃酸分泌，数据统计，饮牛奶后，胃酸分泌增加30%，尤其是对于有十二指肠溃疡的朋友，不宜喝牛奶调理。

西瓜皮巧治老胃病：

取西瓜皮50克，9克金银花，西瓜去掉最外层的绿皮，切成片，加水煮汤，直接饮用即可。

功效：补脾益气、理气除胀。

乌龙茶

乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

功效：养胃益肠，消炎止痛。

3、内调养胃

胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清朝传承下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；现在已被融合蜂蜜熬制成膏|||九如胃安 |||冲入温水直接饮用。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、调节胃酸、抑制幽门菌、对慢性胃炎有九城效率

科学的调理也离不开老胃病自身的生活习惯，所以，这个夏天，老胃病需知：

1、饮食一定要规律，尤其是夏天

2、啤酒撸串、冷饮这些东西，老胃病最好戒掉

3、晚上睡觉盖被子，避免胃部受凉，睡之前可以按摩腹部