对于糖尿病人来说，运动是最好的降糖药。但以下这几类患者不应随意运动，需经医生指导控制病情后再作计划：
1、若空腹时血糖浓度高于16.7毫摩尔/升，此时患者最重要的事是降血糖。
2、如血糖频繁波动，首要目标应是先让血糖稳定。
3、一些有糖尿病酮症酸中毒等严重并发症的糖尿病患者不应运动。
4、若同时患有严重肾病、心脑血管疾病、严重心律失常等，建议不要随意运动。
有三种情况需要避免：
避免空腹运动：易诱发低血糖，比高血糖更能即刻伤身。
避免用家务劳动代替运动：家务劳动消耗的热量完全不能与运动相比。
避免“三天打鱼两天晒网”：应选择快走、骑车等强度适中的有氧运动，时间控制在30—60分钟。不要三天打鱼两天晒网，否则会引起血糖波动。
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