“随着人们生活水平的不断提高，食物不断推新，很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了，在美美的享受了各种美味过后，身体也会随之变化，所以近几年减脂餐流行开来。今天我也来分享一款健康，快手的减脂餐。”
用料
主料鸡胸肉200克
菜椒适量
西蓝花适量
辅料
黑胡椒酱适量
菜籽油适量
健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉的做法
1.准备食材，鸡胸肉切粗丝，配菜切丝备用。
2.鸡胸肉加入适量黑胡椒酱。
3.拌匀，盖保鲜膜腌制1小时以上。
4.选用不粘锅，锅热放入腌好的鸡胸肉。
5.翻炒至变色。
6.加入配菜翻炒均匀，关火。
7.加入菜籽油翻炒均匀。
8.出锅。亚麻公社，正宗亚麻籽油，呵护家人健康的放心油!
健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉成品图
烹饪技巧
1.此道菜制作过程中不需要添加食用油。所以最好选用不粘锅操作。
2.成品出锅之后加入适量菜籽油更健康!（注意关火后再加入菜籽油，这样才会更营养哦！)
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