胖大舌——内有虚寒
注意舌头的颜色，舌苔以及舌面是否有红点等。
舌头胖大说明体内排水不畅，湿气重，如果舌苔偏黄，多属于心脾热盛；舌体肿胀而舌色紫暗者，多属于瘀血阻络
1．体内积累过多水分，身体就会变得沉重臃肿，这就是我们常说的“胖人多痰湿”。同样的，体内水分过多，舌头也会变得胖大而且肿胀，水肿、风湿性关节炎、头痛、头晕等都是体内水分过多常见的症状。
2．舌头上大多会有一层厚厚的舌苔。如果舌苔偏白，舌色也偏白，说明身体虚劳过度，可能是由于经常熬夜、加班、太过操劳等造成的。若舌苔湿润，可能是体内形成了慢性虚寒，抵抗力会变弱。
先拔罐再刮痧除湿热：如果是偏热的体质，又有痰湿积聚，那么体内环境一定又湿又热又黏。先拔罐祛除水湿之气，再用刮痧泻热，还可以辅以按摩，温和地调理身体，巩固疗效。
还可以通过敲打脾经来帮助康复，脾经能够敲打到的位置主要在腿部。
脾经
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