脑梗是否可怕？当然，这太可怕了。如果脑梗塞不严重，可能只会引起头晕和头痛不适。但是，如果脑梗塞严重，可能会导致肢体一侧偏瘫，错过最佳治疗机会，并可能导致终生瘫痪，更严重。脑梗塞也可能引起脑水肿和危及生命。
那你为什么会有脑梗塞？
脑梗塞的原因很多。长期不受控制的高血压，糖尿病是基础，为什么高血压和糖尿病得不到很好的控制。一方面，可能没有按时服药，另一方面，没有控制饮食。
如果一个人不控制饮食，那么高血压和糖尿病都不能控制不满意。一旦血压和血糖不稳定，脑梗塞的可能性也很大。
1，油炸食品，油炸食品都香脆可口，但最好不要吃，因为这种食物不仅含有热量高，而且其他营养成分几乎都被高温破坏，所以吃油炸食品，除了提高血脂，其他好处都不好，一旦血脂升高，就会导致血流量减慢，颈部动脉粥样硬化的风险大大提高。
2，脂肪，很多人特别喜欢吃脂肪，如红烧肉，有些人喜欢用肥肉精制而成，但无论哪一种，它含有很高的饱和脂肪酸，我们知道脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者会增加血脂，而后者会降低血脂。
我们常说的三高，实际上是相互补充，控制不好，经常影响其他两个，而脑梗塞，是长期三高控制不好而形成的，为了远离从脑梗塞来看，平时一定要控好三高，还要清淡饮食，多喝水，适当运动，远离垃圾食品。
当然，定期血管筛查非常重要，特别是对于颈部或颅内血管的筛查，这有助于提前检测狭窄病变，以便及时采取干预措施。
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