人参作为补品,乃上品!但是,所有人都适合用人参进补吗?怎么吃参效果更好呢?
想必大家都见过人参,也有人食用过人参,但是你真的了解人参吗?
人参味甘,主补五脏、明目、安精神、益智。人参种类繁多,价格也参差不齐。比如散装人参片100克最低价在150元左右,而包装精美的同样是100克人参片的价格要298元。
人参分为野山参和园参,目前市面上见的最多的就是人工培育的园参,野山参非常少见。而人参的品种不同,效果也各有差异。因此,我们选择人参进补,首先要做的就是辨别自身体质,根据体质情况选择合适的人参。
1、胆囊炎或胆结石
人参虽好,但也不全是优点。长期食用人参人群的胆结石发病率会明显增高,而患有胆囊炎、急性肝炎患者食用人参会使病情加重。
2、易失眠
人参中的人参皂甙Rg类具有兴奋中枢神经的作用,因此,失眠人群食用人参不仅不能有助于调节睡眠质量,还会加重失眠的情况。
3、高血压、动脉硬化
人参中富含抗脂肪分解的物质,能抑制体内脂肪的分解。而要血压患者的病因就是血管壁脂肪堆积,高血压、动脉硬化人群食用人参可谓"雪上加霜"。
4、血液粘稠度高
人参中的总皂甙成分能促促进红血球生长,会令血液粘稠度高的人群的血液粘稠度更高,病情很难好转。
葡萄、茶、萝卜。
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