Hello，大家好，小沃来为你送上最新的健康资讯了~
大家都知道柠檬富含维生素C，而且很多人都喜欢喝柠檬水，解渴生津，而且还可以美容淡斑。
柠檬还有让减肥更加显著的效果，今天小沃就来教你三杯与众不同的柠檬水！
奇亚籽风味饮料
· 用料 ·
奇亚籽 4 汤匙
水（分次使用） 1¼ 升
青柠（榨汁） 4
龙舌兰糖浆 4 茶匙
冰块 不限
Recipe 食谱
Step 1
将奇亚籽泡水约30分钟。
Step 2
将青柠汁和龙舌兰糖浆加入奇亚籽水中。搅拌均匀后倒入剩余的水。
Step 3
分别倒入装好冰块的玻璃杯中。尽情享用吧！
姜汁汽水
· 用料 ·
水 1¼ 升
蔗糖 400 克
姜 125 克
青柠 2个
橙子 2个
Recipe 食谱
Step 1
将水与糖在一个大锅中煮沸，把姜擦入水中并煮1-2分钟。
Step 2
将青柠与橙子去皮及榨汁，加入大锅中。关火，静置一夜。捞出青柠皮与橙皮，享受吧！
亚洲风味柠檬水
· 用料 ·
糖 100 克
柠檬汁 100 毫升
柠檬草 1 根
生姜 25 克
冰块 不限
苏打水 不限
装饰用薄荷叶 不限
Recipe 食谱
Step 1
用中低温在小锅中融化糖，待糖汁微浓并呈琥珀色时，加入柠檬汁。
Step 2
轻轻敲击柠檬草并切成三段，生姜去皮、切细丝，擦取酸橙皮碎并榨汁。将所有食材放入平底锅中煮至汤汁减半呈糖浆状。
Step 3
将柠檬草从锅中取出。
Step 4
向玻璃杯中加入冰块。注入苏打水至玻璃杯 3/4 处，加入2-3勺糖浆并搅拌。加入装饰薄荷叶即可饮用。
以上就是小沃今天为你准备的全部内容啦，后续更多健康生活小知识，大力欢迎持续关注小沃哟。
素材来源网络，如有侵犯请联系小沃
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
