此菜有“钙王”之称，补钙特厉害，不怕你长不高！
食材：干腐竹、黑木耳、蒜末、姜末、红椒、青椒、食醋，食盐、胡椒粉、蚝油
做法：
1：将干腐竹、黑木耳放进到水里，加盐，浸泡3小时，洗净，切小段
2：起锅烧油，油温7成热，放进姜末、蒜末爆出香味，放进腐竹、黑木耳大火爆炒
3：放红椒片、青椒丝、食盐、胡椒粉、蚝油，大火爆炒，加白醋即可出锅食用
