快炒空心菜 独家

食材明细

主料

• 空心菜
• 500g

辅料

• 蒜瓣
• 适量
• 盐
• 适量
• 油
• 适量
• 原味
• 口味
• 炒
• 工艺
• 十分钟
• 耗时
• 简单
• 难度

快炒空心菜的做法步骤

• 1
• 空心菜一把

• 2
• 把蒜瓣拍碎

• 3
• 空心菜洗干净后，用手拧几段

• 4
• 锅里倒入油放入蒜瓣爆香

• 5
• 大火烧成7层热，倒入空心菜

• 6
• 翻炒7分熟，加入适量的盐

• 7
• 炒均匀

• 8
• 又嫩脆又绿的空心菜

• 9
• 是餐桌不可少一个绿色喔

使用的厨具：炒锅

所属分类： 热菜 家常菜