一说起更年期这个词,大家都认为这是女性的专属,由于卵巢功能衰退引起雌激素水平下降,从而引发失眠、盗汗、潮热、烦躁、抑郁、头痛、心悸等一系列的症状。
噢对对对,男性也有更年期?说起来你可能不信,还真有,而且还不容忽视。
一般来说,男性更年期主要是由于雄激素下降所引起的,大多从40-55岁以后开始出现男性更年期的一些症状,但是由于现代生活压力大,男性是社会的主力军,家里的顶梁柱,很多时候要应酬,因此就养成了一些不良的生活习惯,如酗酒、抽烟等,可能会让更年期更早出现。
主要可归纳为以下这2个方面:
生理方面的症状相对容易发现,但是最难发现的还是精神情绪的恶化,如果严重,有必要需要治疗帮助。
一般来说,女性更年期表现为郁郁寡欢,而男性则相反,他们常会通过责备,抱怨,甚至过激行为的方式来表达,女方看到丈夫这种行为可能会认为是工作上不顺导致的,所以男性更年期更容易被忽视。
那有没有什么办法来测试自己是否处于男性更年期呢?,美国圣路易大学根据较常出现的症状设计了一份“男性睾酮(激素)低下症自我检测表”,一共包含10个问题。
1.您是否出现性欲降低的现象?
2.您是否觉得缺乏活力?
3.您是否出现体力变差的现象?
4.您是否觉得身高变矮?
5.您是否觉得生活变得没有乐趣?
6.您是否觉得悲伤或沮丧?
7.您是否出现阴茎勃起不够坚挺的现象?
8.您是否觉得自己的运动能力变差?
9.您是否出现晚餐后犯困的现象?
10.您是否觉得工作中表现不佳?
如果10个问题中有3个的回答是“是”,那有可能是患上了睾酮低下症,建议到医院抽血测量睾酮浓度,进一步确认是否已经迈入这男性更年期了。
男人更年期也需要呵护
治疗原则上主要是以心理调节为主,配合运动,营养支持及药物等综合疗法。
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