胃肠疾病是常见、多发病，发病率在20%左右，胃肠病反复发作，不仅会给患者家庭带来不小的经济负担，还会造成患者生活质量的下降。日常生活中，我们常常听到慢性胃病患者说因为吃了点凉的东西，或者着急生气，胃又开始疼了，面对如此脆弱的胃肠道，我们应该如何做好预防工作，防止慢性胃肠病反复发作呢？
首先我们必须了解慢行胃肠病的发生的原因，慢性胃肠疾病的病因包括饮食不当、情志失调、起居异常、久病体虚等。
饮食不当包括饮食偏嗜（如辛辣刺激、油腻的食物、浓茶、浓咖啡）所以预防肠胃疾病反复发作必须纠正不良饮食习惯，清淡饮食、三餐或加餐要定时，饮食寒温要适宜，进食不急不慢、细嚼慢咽，少吃坚硬、粗糙、寒凉、油腻、辛辣的食物。
此外还要注意治疗慢性胃肠炎，用药一定要足量、全程、切不可半途而废！
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