桔子在南方是非常常见和便宜的水果，很多人都喜欢吃桔子，它不但酸甜可口，而且汁水多，用来补充水分是非常不错的选择。那么你知道桔子有哪些营养价值吗？桔子的功效与作用有哪些呢？
桔子功效一、补充维C桔子里维生素C含量非常丰富，成年人一天吃一个桔子就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量！
桔子功效二、防癌桔子里有一种叫做“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力！
桔子功效三、桔子瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。
桔子功效四、降低胆固醇：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
真心没想到小小桔子，有如此多实实在在的好处！那么它是不是人人可食？多多益善呢？ 橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，少吃橘子，橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”！