糖尿病足是指糖尿病患者由于并发下肢神经病变及不同程度周围血管病变而导致的足部感染、足部溃疡和(或)深部组织破坏。糖尿病足的发生主要与糖尿病下肢血管病变、周围神经病变、足部感染及损伤有关。糖尿病足是糖尿病患者最为严重、花费最大的慢性并发症,不仅严重影响糖尿病患者的生活质量,有的患者甚至因此而截肢。值得庆幸的是,49%-85%的截肢是可以预防的,因此早期预防糖尿病足意义重大。
以下是预防糖尿病足的一些建议:
(1)坚持每天用温水泡脚,温度为35到40摄氏度,并适当用双脚按摩互搓,促进足底血液循环。
(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。
(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理。
(4)不要打赤脚,以防被地面的异物刺伤。
(5)尽量选择棉布袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕。
(6)天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋。
(8)保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。
(9)保持鞋内干燥,积极预防脚气。
(10)对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。
(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝
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