蛋挞可以补充一定量的热量,对于蛋挞的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,谨记:适可为止,回味无穷。蛋挞主要是用鸡蛋、面粉为主要原料制作成的一种营养食品、味道非常鲜美。吃了之后可以有效的促进肠道内消化液的分泌,促进食欲、加速肠道蠕动、改善便秘。而且其中的蛋白质、氨基酸含量都比较多,可以改善人体的身体素质,总之,好处还是很多的,蛋挞最好吃的懒人做法,不用淡奶油,简单易学,保证一次就成功,快来试试吧!
用料
鸡蛋液 适量
牛奶大概150克
鸡蛋两个
砂糖适量
蛋挞皮八只
自制蛋挞的做法
我用了两个土鸡蛋,比较小一点,里面加糖,具体糖量没称
把糖搅融化后加入牛奶,搅匀
大概八个蛋挞的量,七八分满
烤箱预热后放入蛋挞,上下火190度25分钟
好了,特别香,甜度合适
小贴士:
美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!
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