【蓝丝乳葆】
乳房是女性美丽的标志，而乳腺癌是摧毁这种美丽的罪魁祸首之一。有句话说病从口入，饮食与我们的健康息息相关，那么为了乳房健康，预防乳腺癌的产生，以下这些食物应该少吃：
1、盐和快餐食品
盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高，而且快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类
肉类
据美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉类食品较多，再摄入过多热量的同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。因此在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
3、咖啡
咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。因此要少喝咖啡。
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