荨麻疹也称风疹块，主要表现是皮肤的风团病变，伴有剧烈的瘙痒症状，一般会在2到24消失之内消退。荨麻疹是常见的一种皮肤病，平时在饮食方面需要格外的留意，那么长了荨麻疹要如何进行饮食调理呢？
长荨麻疹不能吃什么食物
1、不吃海鲜
海鲜含有丰富的优质蛋白，会容易引起蛋白质过敏，而且海鲜含有的丰富组织胺在人体内大量存在会导致人体不适，也是引导免疫反应的物质之一，从而引起荨麻疹。
2、禽蛋类食物
对于鸡鸭以及蛋牛奶类食物，这类食物含有的蛋白质同样也是优质蛋白质比较多，容易引起与海鲜类同样的过程，所以长了荨麻疹要避免吃这些食物。
3、感光性强的蔬菜水果
感光性强的蔬菜水果，例如大蒜，香菇，香菜，番茄等，容易引起过敏反应，加重荨麻疹。
长荨麻疹要如何调理
1、在夏天的时候，如果身体出汗，要用毛巾将汗水擦干净，保持皮肤清爽。
2、坚持多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和海鲜类食品。
3、平常坚持锻炼，打造强健体魄，记得给室内通风，保持空气流动。