#鸡翅的100种吃法# 三汁鸡翅焖锅自己在家也能做，详细教程分享给大家，学会再不用去外面吃。【材料】：鸡翅中400克、胡萝卜2个、芹菜2棵、青椒1个、洋葱1个、大蒜2头、番茄酱1汤匙、蚝油2汤匙、面酱（或是黄豆酱）1汤匙、蜂蜜1汤匙、生抽2汤匙、黑胡椒碎少许、姜1小块、黄酒2汤匙、橄榄油适量。【具体做法】：1、把鸡翅中洗净，表面划几刀便于入味，放进大碗，加入姜丝生抽黄酒和盐，拌匀，腌制3个小时以上。2、把蔬菜改刀，蒜剥皮也放进去，加入黑胡椒碎橄榄油拌匀。3、把蚝油番茄酱面酱蜂蜜生抽调匀成酱汁。4、平底锅放油，先码上蔬菜，最后放鸡翅，姜丝挑出不要。5、盖上锅盖，小火，焖10分钟后，倒入酱汁，再继续盖盖焖10分钟即可。6、美味即成。
