大家好，我是小格子！每次肠胃出现问题，妈妈都会提醒“喝点粥”吧！粥就是这么神奇的存在，身体不好的时候可以喝点粥，养身的时候可以喝点粥，肠胃不好可以喝点粥，做了小手术了也是喝点粥！中国人的肠胃每每出现问题，粥都是C位出道，今天就给大家提供三道粥，不论您是什么问题，选它就对了！闲话不多说，上粥！
大米、葱姜、鲜虾、胡椒粉、精盐、白糖、食用油
1、生姜切成细丝备用，香葱切葱花备用，鲜虾清洗干净后去掉虾线后备用，大米洗净之后加入适量的食用油浸泡20分钟。
2、大虾加入姜丝、白糖、精盐、胡椒粉腌制10分钟。
3、浸泡好的大米，加入适量的清水，中小火熬30分钟，加入腌制好的大虾，煮熟之后加入适量的精盐、胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。
如果家里有虾油的话，可以适量增加一点，会更加好吃。
大米、鲢鱼头、卷心菜、香葱、生姜、食用油、胡椒粉、白糖、精盐、香菜
1、大米清洗干净后，加入适量的食用油搅拌均匀后，加入适量的清水浸泡20分钟。
2、生姜切丝，鱼头清洗干净之后切成小块，加入胡椒粉、白糖、精盐、姜丝腌制10分钟，卷心菜切细丝备用。
3、起锅烧水，水开后加入泡好的大米，中小火熬制30分钟。
4、鱼头冷水下锅，加入姜丝，煮熟之后捞出放入粥中小火10分钟，加入胡椒粉、精盐、姜丝、葱花、香菜调味即可。
鱼头是需要用沸水焯水的，这样可以有效的去掉杂质！
大米、牡蛎、瘦猪肉、鲜虾皮、橄榄菜、香葱、食用油、生抽、料酒、胡椒粉、精盐、鸡精
1、香葱切末备用，瘦猪肉清洗干净后切成肉末，牡蛎清洗干净后沥干水分备用。
2、大米清洗干净后，加入适量的食用油搅拌均匀，加入清水浸泡20分钟。
3、猪肉末加入生抽、料酒、胡椒粉、精盐、鸡精，抓拌均匀后腌制10分钟。
4、起锅烧油，油热后下入猪肉末翻炒至熟透。
5、浸泡后的大米，大火煮开，转小火炖40分钟后，加入牡蛎、瘦猪肉小火炖10~15分钟，加入葱花即可。
这是一道流行于清朝的粥类，由于味道非常鲜美，被称为“天下第一粥”。
一碗暖心粥，舒服一家人！好吧，说的太没技术含量了！（感谢您的阅读，喜欢的请关注）
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