在人们的日常生活当中，一部分人有夜间磨牙的习惯，其实它也被叫做是磨牙症，一般情况下，人们是不应该有夜间磨牙的现象，所以如果人们晚上喜欢磨牙的话，可能是因为身体患病的关系，也跟精神因素有关，接下来小编就来给大家说说，夜间出现磨牙的四方面原因，特别是肠道寄生虫，希望大家能够重视夜间磨牙。

【1】精神紧张

在人们进入睡眠之后，大脑皮层也进入了休息状态，但如果人们处于过于紧张的状态，就会导致大脑皮层继续活跃，引发磨牙症状，所以在平时的生活中，保持平和的心态是很重要的，否则容易引发情绪焦虑，还可能会有夜间磨牙的症状。

【2】牙齿不齐

在没有经过矫正的情况下，大多数人都有牙齿不齐的情况，但夜间有磨牙，习惯的人却并没有占了多数，这是因为我们牙齿不齐的情况都比较轻微，没有特别严重的牙齿畸形，如果人们牙齿咬合困难的话，都会导致牙齿在咀嚼的过程中受力不均，容易造成咀嚼肌肥大，多种因素导致腋下颌关节功能紊乱，就容易出现磨牙症状。

【3】消化不良

在日常生活中，一部分人习惯在睡前进食，容易引起消化不良，可能造成睡眠期间的磨牙，这是因为我们的胃部无法完全消化掉进食的食物，就会出现磨牙现象，所以在人们的生活中，要避免睡前进食，与此同时，也要吃一些促进消化的食物，来调理我们的肠胃，提高肠胃消化能力。

【4】肠道寄生虫

生活中可能很多人都觉得尝到寄生虫，离我们非常遥远，特别是蛔虫，在部分人的肠道当中，确实存在寄生虫，而且由于寄生虫的存在，会使人们的肠道受到刺激，进而出现夜间磨牙情况。

总归来说，夜间磨牙跟人们的精神状态以及疾病因素有关，不要将它视作是正常的事情，而应该通过磨牙的症状找出我们身体潜在的疾病因素，这样才有利于我们身体的健康。