健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥

豆香燕麦酥

材料:

黄豆100克,燕麦100克,低筋面粉100克,牛奶65毫升,黄油65克,糖粉65克,苏打粉 1/2小勺。需要用到烤箱。

做法:

1、黄豆铺在一平碟上,微波2分钟,然后用食物处理机磨成豆粉。

2、黄油隔水融化,加入糖粉、牛奶。

3、面粉+小苏打粉,混合过筛。

4、豆粉+燕麦混合均匀

5、把面粉、燕麦、豆粉分几次倒进混合液体中,用刮刀拌匀。

6、烤箱预热。

7、做成拇指大小的球坯。用叉子压出花纹。

8、装盘入烤箱,180度,20分钟。

小诀窍

1、如果不喜欢整粒的燕麦,可事先将燕麦片用食物处理机磨碎。

2、燕麦有很好的饱腹感,而且这个小酥饼很香。

3、把牛奶换做酸奶也很好。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();