[西瓜][西瓜]夏天来了，有兴趣的可以来自制酸梅茶包，（乌梅2个，陈皮1.5克，甘草3克，菊花1.5克，山楂3克，黑枣2枚，冰糖3克）具有清热生津止渴，健脾开胃之功效，可以敛肺止咳，开胃消食，改善胃肠功能，对于咽炎，胃肠炎、食欲不振、心烦气躁口干口渴等有改善作用，口感酸酸甜甜，老少中青皆宜。

乌梅功效：敛肺止咳，涩肠止泻，止血，生津，安蛔。主治久咳不止，久泻久痢，尿血便血，月经不止，虚热烦渴，蛔虫腹痛，疮毒等。

菊花：芳香溢人，提神醒脑，疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒等。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰等。主治气滞腹胀，胸闷痰多，食欲不振等。

甘草：甘草泡水喝可起到补益中气、止咳祛痰、清热解毒、缓急止痛的功效.甘草性平、味甘,泡水喝味道甘甜,归于脾胃心肺经,多用于治疗中焦脾胃气虚之食少、乏力、倦怠、便溏等;肺虚之咳嗽有痰;体内火热之疮疡、咽喉肿痛都可食用。

黑枣：可补脾和胃、益气生津，虽然药性教红枣为温和，但同样具有补中益气、养血安神、调和百药的功效。《药品化义》：“大黑枣，助阴补阳，入肝走肾”，“因性味甘温，尤能扶脾养胃耳。”

山楂：能健脾开胃、消食化滞、活血化痰，具有降血脂、血压的作用；但是，山楂只消不补，因此，建议脾、胃虚弱者不要过多食用。

冰糖：冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

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自制酸梅茶包，具有清热生津止渴，健脾开胃之功效，可以敛肺止咳，开胃消食，改善胃肠功能，对于咽炎，胃肠炎有改善作用，口感酸酸甜甜，老少中青皆宜。您要做么？