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莱卡说,今年夏天,我要变个花样吃水果

​补水补水!!

相信是最近大家说得最多的一个词

闷闷热热的夏天

不知道大家有没有这种感觉

光吃水果觉得水份不足

光喝水觉得没什么味道

没错,小莱就是这么难伺候






好吧!那就将这两者结合

所以!!!

来一杯奇异果多多!


奇异果多多

食材:

奇异果 3个

冰糖 适量

水 适量

汽水 一瓶



制作步骤

奇异果去皮切粒



锅中倒入适量的水



切粒的奇异果放进锅中



再放入适量的冰糖调味



搅拌均匀,大火烧开后中火煮15分钟后放凉



冰格中放入奇异果肉



再放入薄荷叶提鲜



倒入刚煮好的奇异果水,冰箱冷藏2.3小时



杯中放入冰好的奇异果冰粒



倒入冰好的雪碧



放上奇异果肉



一杯充满夏日气息的奇异果多多完成了!酸酸甜甜的味道,凉彻心扉!



奇异果

奇异果也是营养很丰富的水果哦!~除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。小仙女们赶紧多吃起来啊!