炒面的搭配有很多，选一个自己喜欢的方子，蔬菜多些，调味品少些，自己发挥，做法简单，只要不是满满一盘酱油炒面就可以，都是不错的减脂餐碳水化物来源。
By 厨小花 【豆果美食官方认证达人】
1、面条煮到八成熟
2、捞出过凉水
3、锅中放少量油，放腊肠，煸炒一下放蛋液，翻炒成块
4、加入蔬菜，翻炒到蔬菜微微变软
5、放面，加生抽、盐、稍许一点点水，焖一下入味
6、出锅，清清爽爽一盘炒面，不咸不油腻，配上一碟蓝莓，棒棒哒！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨。
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