小主们每天晚修回来都必定要安排一餐给他们，回到家已经是十点多，不想他们吃上火的食物，免得上火了得不尝失，所以做菜以清淡对口为主，大多数也选择蒸菜，这样更健康。 #“蒸”功夫美食大赛 [topic]#
By 公仔思乐冰
1、1.冬瓜去皮去籽
2、2.切成不平均片，这样可做出少许花形状
3、3.粟米加入调味好的肉末里拌均匀
4、4.将粟米肉末放入冬瓜中间
5、5.入蒸烤箱100度20分钟
6、6.蒸好拿出倒入汤汁入奶锅，加入酱油、蚝油、糖、水淀粉做勾芡
7、7.将勾芡淋入粟米肉末冬瓜里
8、8.荤素搭配，蒸菜吃出健康来
消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
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