鸡蛋拥有丰富的蛋白质,每个人每天的饮食基本都离不开鸡蛋。如果您总是万年不变地吃白煮鸡蛋、西红柿炒蛋,多少还是有点单调。小编给各位看官搜集整理了各种别具风格的鸡蛋做法,绝对让你对鸡蛋的做法有一个新的认知!
以一款貌美味鲜的三色蛋开场吧:

用料
鸡蛋4个
咸鸭蛋 2个
皮蛋2个
1. 鸡蛋的蛋白蛋黄分开,咸蛋、皮蛋切小块备用。(咸鸭蛋、皮蛋买回来通常都是熟的,不过皮蛋最好放在沸水中再煮个5分钟,可以让蛋黄凝固,切起来就比较方便,成品也美观)

2. 容器用锡纸包起来备用,这样便于完整的将成品取出,清洗起来也容易。
(图中用的是 18 × 9 × 7 厘米的蛋糕模)

3. 把咸蛋、皮蛋铺在容器内,倒入蛋白,上蒸锅先蒸 5 分钟。(蛋白与咸蛋、皮蛋混合的时候不要搅拌,如果搅拌的话容易把皮蛋的灰色带出来,蒸出来就不漂亮了,只要轻轻地晃一下分布均匀就好)

4. 再把蛋黄液淋上继续蒸 10 分钟就好。

5. 蒸好的三色蛋取出放凉。

6. 完全冷却之后切片摆盘。

小贴士
1. 皮蛋买回来在沸水中煮 5 分钟,可以让蛋黄凝固,切起来就比较方便,成品也美观。
2. 蛋白和蛋黄在搅打的时候不要打出泡泡,有的话尽量捞除,这样蒸的时候才不会产生孔洞。
3. 蛋白与咸蛋、皮蛋混合的时候不要搅拌,如果搅拌的话容易把皮蛋的灰色带出来,蒸出来就不漂亮了,只要轻轻地晃一下分布均匀就好。
4. 蒸的时候,锅盖不要盖严,放根筷子留些缝隙,这样不会产生太多的孔洞。
5. 咸鸭蛋本身够咸,因此这道菜不需要放盐,吃的时候根据自己的口味,再蘸点香醋或鲜酱油都可以。
接下来是一款适合早餐的烤箱版鸡蛋做法----早餐鸡蛋杯cupcake Frittata
鸡蛋蔬菜一杯装,制作简单超快手。一次可以多做几只随时享用哦!

用料
青椒或红椒 一个,切碎
洋葱 半个,切碎
蘑菇 4-5个,切碎
奶酪(羊奶酪,切达或你家里有的各种奶酪) 切成丁
菠菜 洗净的一小把
培根 1-2条,切碎
鸡蛋 6个
橄榄油 适量
盐和黑胡椒 适量
帕玛森芝士磨粉
做法
1.预热烤箱到190度。纸杯放进马芬模具里。
2.开中火,锅里放入橄榄油,把青椒丁,洋葱丁和蘑菇丁以及培根先煸炒一下,蘑菇会出水。加一点盐和黑胡椒调味。
3.炒好的馅料用勺子盛入纸杯模具中。再放入奶酪和切碎的菠菜。
4.6个鸡蛋在碗里用蛋抽打匀,加一小撮盐调味。可以稍微加点牛奶。慢慢倒入纸杯里,用筷子拨动一下下面的馅料,让蛋液均匀一些,把馅料淹没就好。可以在上层磨一点帕玛森奶酪粉,没有就省略咯~~
5.放入烤箱中层190度20-25分钟左右。(各人烤箱温度不同,烘烤时间各自酌情调整哦)直到蛋液凝固既可以出炉了!
小贴士
1.你也可以头天晚上把所需的材料洗洗切切炒炒放冰箱,第二天早上将馅料放入纸杯倒入蛋液送入烤箱,然后就可以刷牙洗脸收拾去了。20分钟后,DUANG!出炉,享用吧!
2.菜谱里的食材也可以根据自家冰箱的存货调整,灵活运用哦!
北非蛋

用料
橄榄油
青红甜椒
大蒜
辣椒
西红柿
盐
胡椒
小茴香籽
鸡蛋
青葱
香菜
做法
1.将洋葱切碎,青红椒切成小丁。开火烧热锅子到入橄榄油,将洋葱碎和青红椒放入锅中翻炒。
2.将大蒜切片,辣椒切碎,放入锅中同洋葱和青红椒一起翻炒,至食材变软。
3.将西红柿切碎放入锅中,继续翻炒。
4.接着加入小茴香籽,加入盐和胡椒调味,直至锅中食材变得软烂。之后如图挖出四个圈,用来打鸡蛋。
5.将鸡蛋打入圈中。盖上锅盖,开小火,将鸡蛋煎制5分钟。
6.将青葱和香菜切碎,出锅前撒在锅内即可。
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