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夏季炎热，有些地方高温达到38°！，不少商场、公共场所都会把空调开到最大，以保证室内凉快可以吸引更多的人流。人们在室内也会开着空调。殊不知，直直对着空调吹，会出现许多身体不适的病症。有的人甚至因为长期吹空调，导致偏瘫。

现在已经有一个病症，被称之为“空调病”了。长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。

哪些人容易得空调病呢？

• 老人、儿童、妇女。

造成空调病的主要原因是什么呢？

1. 室内外温差较大，导致的机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应室内外的温差，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。
2. 空调制造出来的“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。
3. 同时能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛、甚至僵硬。
4. 夏季从高温的室外回来，身上挂着汗（体表温度低），一到室内就吹空调，导致受凉。

要是得了空调病，应该怎么办？

1、多喝热水，这样可以帮助肌体排汗祛凉。

2、对被吹部位进行热敷，同时在治疗期间一定要避免再受风寒。

3、如果因为空调病，出现消化不良、胃腹不舒服的，可服用藿香正气液；

4、有关节僵硬、疼痛者可局部热敷，或者去一些公立的中医诊所，让专业的大夫帮忙推拿，恢复经络。

“空调病”其实重在预防！

应该如何预防“空调病”？

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长！每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2.不要让室内温度过低！合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

3.长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，尤其是关键部位！大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5、空调不需要一直开着！室内温度降下来的时候，就可以关一会儿空调了！时时吹着空调并没有益处！