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立春后,抓紧吃“春天第一鲜”,鲜嫩美味,营养极高,蒸包子真香

日期: 来源:吃货峰子收集编辑:吃货峰子

导语:立春后,抓紧吃“春天第一鲜”,鲜嫩美味,营养极高,蒸包子吃真香!

“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好,我是晓峰。

立春后,天气渐暖,春风微拂,春雨过后,山间一片片的野菜也发出了绿油油的嫩芽。俗语说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,春天正是吃山野菜的好时节,此时的野菜经过一个冬季的营养储蓄,营养和鲜味都很足,尤其是这刚刚长出的野菜,更是鲜嫩无比!

要说春天最美味的野菜当属这“春天第一鲜”的荠菜莫属了!荠菜是春天最早的野菜之一,因此有着“报春菜”的美称。它的营养价值高,生命力顽强,在山间地头、路边沟旁都可以见到它的身影,而春天又正是踏春的好时节,人们在呼吸新鲜空气的同时,随手就能收获上一袋子荠菜,不花一分钱,回家加一点猪肉蒸包子吃特香!这不,我昨天不到一个小时就挖了一大袋子,下面我就分享一下荠菜包子的好吃做法:

1.先发面:500克面粉内先加入酵母和白糖各5克搅拌均匀,然后分次倒入约250克温水调面,水不要一下全倒入,边倒边搅拌,将面搅成絮状后再揉到一起,揉至光滑后盖上保鲜膜,防止面皮干裂,然后将其放到一边发面。

发面时,面和水的比例约为2:1,加入适量的白糖,一是增加口感,二是促进发酵,从而缩短发面时间。

2.腌制肉馅:取适量的猪肉剁成肉馅后,加入一匙食盐、适量的生抽、花椒粉、蚝油、少许老抽,搅拌均匀后再加入1个鸡蛋和适量的葱姜末,再次搅匀后腌制20分钟,给猪肉去腥和入味。

3.处理荠菜:荠菜去掉枯老叶,根不需要去掉,然后多冲洗几遍,洗至水变清即可,然后下锅焯水1分钟,再捞出过凉水,并挤干净水分,将其剁细备用。焯水时加入少许盐和食用油,可以使荠菜的颜色保持翠绿。

4.调馅:然后将荠菜和肉馅放到一起,先加适量的植物油搅匀,因为荠菜是野菜,比较喜大油水,所以可以适当多加一点油,先加油锁住荠菜的水分和鲜味后,再放入少许食盐调味,最后搅匀就可以了,这样调的荠菜肉馅鲜嫩又多汁,非常好吃!

5.包包子:这时面也就差不多发好了,发好的面用手扒一下,可以看到许多的蜂窝,这时取出面团揉搓排气后,再将其分成若干个大小均匀的面剂子,按扁擀成薄饼,中间再放上荠菜肉馅,馅要多放一点,包成圆鼓鼓的包子后,盖上保鲜膜继续二次醒发15分钟左右,这样蒸出的包子皮会特别暄软。

6.蒸包子:起锅加足量的清水,然后将醒发的包子每个都垫上一片玉米叶子,一是可以防止包子粘到笼屉上,二是用玉米叶蒸出的包子有着淡淡的香味、更好吃;接着开火开始蒸,大火烧开后再继续蒸15~20分钟(根据包子大小适当调节时间),即可关火,然后不要立刻取出,继续焖2~3分钟后再开锅,这样可以防止包子皮塌陷。

立春后,抓紧吃“春天第一鲜”荠菜,鲜嫩美味,营养极高,蒸包子吃真香!今天的分享就到这里了,我是晓峰如果您喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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