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鸡蛋,猪肝这样卤,味道最丰富!

卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋。

卤的时间长,香味更浓更透。随吃随取,既可热食也可冷食。卤鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及丰富的各种微量元素。适合3-6岁的小朋友食用。

此菜是冷食佳品,营养丰富,味道鲜美,是旅游及大众美食之一。卤猪肝是用猪肝制作的一道家常菜。

猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

提前准备工作:1.鸡蛋洗干净,用水煮熟去壳。

2.秋葵清洗干净,用开水烫熟捞起备用。

3.猪肝先入开水,加入姜,料酒,陈醋,煮开去血水。

卤汁材料:香叶,陈皮,八角,桂皮,茴香,草果,清洗干净,

加入烧开的水中,加入一罐啤酒。

1.放入猪肝和剥好的鸡蛋。

2.大火烧开后,小火慢煮。

3.煮至收汁时,关火炒一会儿,鸡蛋表面均匀沾上颜色。

健康提示以及小技巧:

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,

对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。

在水煮猪肝之前,应将卤汁制好,

从水锅捞出即投入卤汁中。

浸泡的时间越长越入味,煮和焐的时间不宜过长。

其实很简单是不?

只是要多点耐心,多点细心,

看你愿不愿意咯。

这就是我的卤猪肝和卤鸡蛋

现在变成我们的啦,希望你喜欢。

快点做起来吧,记得回来交作业哈,

做得好的小伙伴可是有奖励的哈!