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这些平常的水果就能让你越吃越美

日期: 来源:耶梦加得收集编辑:水果

很多人在买水果的时候所追求的就是价格贵,但是,大家不知道的是,其实价格贵的水果并不一定就是好水果,那么,哪些平民水果可以让你越吃越美呢?今天,就给大家整理出来一些可以让你越吃越美的平民水果。

1.樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A,帮助活化细胞美化肌肤。

2.柚子:由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑重现光彩。

3.柠檬:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

4.芒果:芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

以上就是今天为大家整理出来的可以让你越吃越美的平民水果,如果说你还在因为不知道吃什么水果让自己变美的话,那么,不妨试试看上面的这些平民水果的效果怎么样,相信试过以后你会发现这些水果其实很棒。

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