服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

教你做低糖无蛋面包,做法很简单,吃了不会胖

日期: 来源:广东海之韵收集编辑:面包

对于不少人来说,面包是早餐的选择之一,但是有的人不喜欢吃太甜的面包,有的人对鸡蛋过敏又吃不了含有鸡蛋的面包。今天我为大家介绍这个是低糖无蛋的面包,对于有特殊饮食要求的人士十分符合,面包里面包裹着的是自制低糖低油豆沙馅,面包吃起来是咸甜味的,蛮好吃哟。用250克面粉做出3个大面包,一根面包棍足够饱了。

【材料】面包粉250克,细砂糖12克,盐4克,冰水153克,酵母3克,黄油20克,红豆馅135克

【做法】

1、将水、糖和盐倒入面包桶里,加入切成小块的黄油和面粉,在面粉顶端加入酵母。

2、将面包桶放入到东菱1352AE-3C面包机里,选择面包机的和面程序20分钟(不同面包机和面时间不同),面团和至扩展阶段即可。

3、面团揉好后,在面包桶上盖上一块湿润的布,再盖上面包机盖,室温下发酵50分钟左右,面团发酵2倍大(第1次发酵温度在28-30度左右可以了)。

4、面团发酵好后,按压排气,分成3等份,滚圆,盖上保鲜膜松驰15分钟。

5、将面团擀成26CM长的长方形,下面那一条长边压薄,每一份抹上45克左右的红豆馅。

6、从上往下卷起,放在不粘烤盘上,放进东菱K40C烤箱内,里面放一碗热水,使烤箱内达到一定的湿度,选择烤箱的发酵档37度,发酵45分钟左右。

7、发酵好的面包坯明显大一些了,用法焙客的面包割刀在面包坯上划3条长划口。

8、放进已经预热好170度的烤箱中下层,烘烤20-25分钟左右。

9、烘烤好的面包取出晾凉,未食用的面包放进保鲜袋内室温保存即可,不要放进冰箱冷藏保存哟,会使面包老化加快,口感变差。因为里面有豆沙馅,所以尽量在一两天内食用完毕。

[小提示]

1、 和面的水量仅供参考,要根据面团吸水量而定,可以先预留几克水,看和面3分钟左右再逐少量添加。

2、 各型号面包机和面时间不同。

相关阅读

  • 卖不出去衣服说东北土?卖个面包都能擦边?

  • top3:最好别去看...

    小李朝@小李朝ye主演的古偶剧收官,无人在意,但小李朝这次的表现值得说道说道...

    这部剧小李朝还合作了千万粉丝网红彭十六,

    阵容听起来还挺强大,然而

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 西海岸新区:榜样引领,创新创业活力澎湃

  • 西海岸新区6位创业者获评“2022年青岛市创业明星”等荣誉称号榜样引领,创新创业活力澎湃城市的“创业力”就是创业者的生命力、成长力和内生动力。近年来,西海岸新区致力于弘
  • 深圳首个空天技术产业园在宝安启动

  • 1月6日,2023年中国(深圳)空天技术产业集群发展论坛暨空天技术产业园启动仪式在湾区新技术新产品展示中心举行,深圳首个空天技术产业园正式启动。宝安区副区长练聪、区政协副主
  • 今天20:00 纪录片《大河之洲》登陆央视

  • 由中共山东省委宣传部指导,山东广播电视台、中共东营市委宣传部联合出品的纪录片《大河之洲》将于1月9日至11日登陆央视九套,每天20:00播出。 《大河之洲》第一次以4K画质,以国
  • 为文化强国建设注入强劲动力

  •   图片从上至下依次为:海外采购商在文博会上挑选产品;深圳宝安展区的文创产品;观众在“文化中国”专题展内体验VR探秘南越王墓;陕西展馆打造的唐风市集。  王 星摄  1月2