面对各种各样的美食，大部分的人总是食欲大开的，可在做美食的时候，难免容易做多了。这吃不完该怎么办呢？自然是会想留到第二天肚子饿的时候，再来吃啦。而且如今可以放到冰箱了，很多食物也能保鲜了，吃不完的往冰箱一放，味道还是差不多的吧！如果你经常这样做，那可就不好啦！特别是在夏天的时候，就算很多食物放到冰箱了，其口感还是会有变化的！在在夏天，这3种“隔夜”的食物不要吃！别舍不得，直接丢掉吧！

一，隔夜的豆浆！豆浆是营养美味的食物，早餐的时候可能做多了，那么就留到第二天早餐的时候，热一下再喝。这样的吃法真的很差劲啦。因为新鲜的豆浆保质期很短，常温下2-4小时内必须喝完，否则菌落数量会急剧增加引起变质！最好是现榨现喝，就算是冰箱里冷藏的鲜榨豆浆，也不宜存放过久，超过18个小时左右，基本就不能喝了，味道变酸，吃了容易拉肚子啦！

二，隔夜的青菜！如果你连青菜还吃隔夜的，那你这饮食方法真是很差劲的了。青菜能吃多少，就做多少，吃不完就丢掉吧，因为吃隔夜的青菜太不好！隔夜的绿叶蔬菜，不仅营养价值已破坏，还会产生亚硝酸盐。储藏在蔬菜中的亚硝酸盐生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，即使加热也不能去除。而且隔夜的青菜，容易发黑，口感也很差劲啦。

三，隔夜的小龙虾！在夏天是很多人吃小龙虾的时候，可隔夜的小龙虾同样吃了是不好的。小龙虾做起来是比较麻烦的，所以有的人喜欢煮一大锅，吃不完第二天继续吃。可是小龙虾制煮熟以后存放时间过长，龙虾里面的蛋白质就会发生降解，不仅味道变差，降解的蛋白质会对肾脏产生一定的影响，还对肠胃不好，容易拉肚子等。总的来说，在夏天，这3种“隔夜”的食物不要吃！别舍不得，直接丢掉吧。