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天热吃饭没胃口,教你做清淡的凉拌菜,做法简单味道好吃!

日期: 来源:愿永恒收集编辑:拌匀

粉丝菠菜

材料, 主料:

菠菜适量;辅料:粉丝适量、蒜头,姜,盐,鸡精,香油,味极鲜适量

做法

1.粉丝煮透用冰水洗一下沥干切10厘米的短,菠菜用淡盐水焯烫熟沥干切小段

2.姜蒜切极细末,用盐,香油,鸡精,味极鲜拌匀,把菠菜和粉丝加入,拌匀

拍黄瓜

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原料:黄瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、盐做法:

1、先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍,然后再切成小块。

2、蒜捣成蒜泥,和所有的调味料放在一个碗里拌匀,根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡。然后倒入一个大盆里,把切好的黄瓜倒入,拌匀,腌10分钟。

凉拌腐竹

材料腐竹:

1小把;香菜: 1根;大蒜:1瓣;醋:2克;生抽:2克;白糖:1小勺;食盐:3克;味精:2克;香油:数滴做法1.将干腐竹放入水中泡发;待完全泡发好后取出沥干

2.将腐竹斜切成段,一起入开水锅焯烫2分钟后过冷开水、沥干

3.香菜少许切段,大蒜1瓣拍成末

4.将腐竹、香菜、蒜末一起加入盆中

5.加入盐、糖、味精、醋,少许生抽和香油,全部拌匀后装盘即可

老醋花生

原料:花生米辅料:盐,生抽,白酒,蒜,陈醋,白糖,花生油。

做法: 1. 凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没就可以。 把花生米也倒进去。开小火慢慢炸,边炸边搅拌。

2. 花生米炸至微微变色,控油捞出即可。 炸好的花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。

3. 再放入少许生抽。 放入少许盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁。 把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。

4. 把醋汁浇在花生上。将醋汁与花生搅拌均匀。 放冰箱冰冻一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口。

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