随着现代社会节奏的逐步加快，空气污染也越来越严重了，导致我们的身体血管里也不断累积着各种有害健康的垃圾毒素，这些毒素时时刻刻危害着我们的健康。更何况这四十岁一到啊，人的各个身体器官功能都开始慢慢弱化的情况下，血液的流转不通，携带废物的血液堆积在血管里排泄不出去，造成了血管堵塞。

1、鹅肝是高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，其含有的胆固醇和脂肪，会产生诸如体重增加、血管垃圾增多等诸多不利于高脂血症患者病情控制的影响，会使血液黏稠度增高，易形成血栓，阻塞血管，引起相应组织器官的损害。而且还会导致并发症的发生发展。

2、浓茶

很多人，以为浓茶能够清理肠道垃圾，还可以促进消化吸收，所以，不会对血压造成影响，其实这样是不对的，如果经常，过度的喝浓茶，往往会导致，血压的升高，血管堵塞，等各种疾病。就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。

每天吃点这些食物，血管是要每天清理的，要不然积累多了堵死就晚了！

胡萝卜可以加快体内血管的流动速度，血管流动速度一快，多余的垃圾就会跟随新陈代谢一起被排出体外。另外，在胡萝卜当中还含有能够置换出蛋白质的物质，这种物质，是胡萝卜所独有的，效果非常明显。

海带是预防心血管阻塞的高手，海带不但营养价值高而且还有药用价值。我们都知道海带中富含碘元素和矿物质以及蛋白质等营养成分。海带还具有降血糖，调节免疫力和抗氧化等功效，还能够降低血液和胆汁中胆固醇的含量，还可以防止血栓和血液的粘性增加，预防动脉硬化。

核桃可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。保证血液循环通畅。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管等有很好的作用，吃核桃不仅对智力思维有好处，而且对美容也有非凡的作用哦，经常食用，美容养颜，对抗衰老。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。