【导读】

春季掉发脱发情况严重有木有?洗个头掉一把，梳个头掉一把，都快掉秃了有木有?

还有啊，谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁!

殊不知，脱发，掉发，长白发都是岁月的杀猪刀，拿什么拯救?

头发，与什么有关?

《素问·六节藏象论》说:“肾，其华在发”。

中医理论认为，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽，由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。简单点说，“发为血之余”，血不足了，自然濡养不好头发。

此外，头发的茂密荣泽还与肺有密切的关系，《素问·痿论》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在体合皮，其华在毛，肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持头发的正常生理功能。

你的白头发长在哪?

同样是长白发，有的是头两侧偏多，有的是后脑勺偏多，不同的位置反应身体的问题也是不一样的。这就凸显出了咱们中医另一个辨证体系:十二经脉辨证体系的作用了。

头两侧为胆经所过，肝胆互为表里关系，所以两侧白头发多，反应肝胆问题重。

而后脑勺为膀胱经所过，膀胱与肾为表里关系，所以后脑勺白头发多，反应了肾气不足。

如果你的白头发在头顶上比较多，“巅顶”为诸阳之会，那就说明身体更虚，问题更严重了。

拿什么拯救?

如果你已经出现了脱发，掉发，白发，心里应该有个数:自己身体能量已经不足了。好比是一颗大树，秋冬季天冷了，为了减少消耗，树叶自动就掉了。

身体的能量就相当于一个手机的电量一样，而咱们脾胃就好比是充电器，肾好比是电池，所以身体能量不足，就是脾肾功能弱了。

平时不要熬夜，不吃凉东西，不要做一些损害脾肾功能的事情。另外，可以通过服用中成药金匮肾气丸(温补津液)和附子理中丸(恢复胃气)来恢复咱们的脾胃功能。

参考剂量:白芍60g 当归60g 川芎75g 生地90g 附子30g 干姜60g 炙甘草30g

如果你的白头发多长在两侧

药膳:川芎母鸡汤(川芎，入肝经)

川芎30克、母鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

如果你的白头发多长在后脑勺

药酒:肉桂热红酒(肉桂，有引火归元之效)

(做法)橙汁，肉桂，八角，橘皮同煮，开锅后调小火继续煮一会，直到肉桂、八角的香气出来，然后加入红酒略煮一会，不能烧开了，就关火。