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营养满满的一道菜,是米饭的好搭档

日期: 来源:飘香的小饭桌收集编辑:切成

吃厌烦了炒菜,来一份味道鲜美带汤的炖菜。

准备金针菇200g,豆腐150g,里脊肉200g,香葱两棵,姜1小块,香菜两棵。

调料:盐1勺,生抽两勺,老抽半勺,花椒十粒,十三香胡椒粉少许,味精适量。

里脊肉切成片用半勺盐,生抽,十三香腌制十分钟左右,加入鸡蛋1个,两勺面粉,一勺淀粉拌匀。

金针菇去根洗干净,香菜洗干净切成段。豆腐切成方形大片,葱切段,姜切丝。

锅干放入多点油,油五六成热放入浆过的肉片,炸到焦黄色捞出。

锅里留一点底油,加入葱姜花椒炒出香味。加入一大碗水,水开加入豆腐,金针菇,盐,生抽,老抽,煮六七分钟。

加入胡椒粉,味精,炸好的酥肉搅匀盛出装盆,撒入香菜段。

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