脚离心脏最远，是满身血液循环的末了，热量传到脚部很慢，又在身体的最下部，是阴气聚集的部位，本身就容易寒，我们常说“寒从脚起”也便是这个意思。再者，中医以为，足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有亲密联络，因而脚部受寒会影响到身体健康。

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。所有的身体器官都与神经脚相连，周围神经阻滞，这就是所谓的反射区。生活中的一些小缺点真的可以痊愈的脚。

当身体的某些部位生病时，也可以通过足部的变化来观察。

1、脚出现痉挛

脚突然出现抽筋，或是肌肉忽然收缩，可能是过度锻炼或脱水的持续状态。如果肌肉经常爆裂或肌肉痉挛，由于疼痛，很明显，你应该补充钙，钾和镁。

2、指甲厚重发黄

甲癣患者日常自己毫无知觉，这种情况可能是多年来无法察觉的，这种状况是由指甲上霉菌感染引起的，如果你不及时治疗，你会碰到指甲和指甲的指甲。患有糖尿病、旋转和免疫的人更容易感染这种疾病。

3、脚掌苦楚顽固

出现这类状况就要开始关注是不是得了糖尿病，血糖的升高会导致足部的损伤，这是由压力、不动引起的划痕、割伤或影响引起的。

4、脚指用力不均

比方鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人容易得肝病。小脚趾侧鞋底磨损更明显，也许心脏病了。鞋跟明显磨损，说明肾脏有缺陷。

5、脚指拇外翻

假设大脚指往外偏超越了15度，它被挤到第二个指头的顶端或顶端，拇指向外伸出，也叫大脚，女人。假设没有通知，会越来越大的脚趾是勇敢的，列表顶部突出的关节会发炎。变形场也是玉米穿着厚厚的老茧很容易。暂时会有足跟痛，脚肿胀，脚冷，需要注意检查，拂拭疾病要素。

艾叶加姜片泡脚，促代谢；

坚持每天热水泡脚可刺激气血运转，加强推陈出新。引荐用艾叶泡脚。艾叶可祛寒、除湿、通经络，艾叶泡脚正取其药物作用。也在脚，加入白醋和生姜不仅可以促进血液和血液循环，而且还能滋养皮肤。

食醋的温度能提高血红蛋白的携氧能力，改善血液循环，加速身体新陈代谢；蒋树馨温度，能出汗的表，驱寒温热，加速气血循环。

每天临睡前预备一盆40℃左右的洗脚水，水漫过脚踝三寸三阴交。往水里加100～150克白醋（半杯一次性纸杯），青蒿和生姜3～5片。如果你一天能跑两英尺，那是最好的，早，晚。水泡后，清洗足部并涂上润肤霜。

除了其他的我们也使用现成的艾姜膏，如果有风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘膨出，都有着很好的治愈效果。

生姜贴是在以“通则不痛，疼痛不是通过“中医体质论原理”的基础上研究的一种产品。把生姜贴在肚脐上，是人体的黄金点，肚脐是可以吃药的地方，吸取才能很强，能促进药物的透皮吸取，姜的热量能传到脏腑，加强带脉的动力，关于大肚子特殊有效。