你今天吃醋了吗?这个醋非彼醋，是我们日常即食的酸溜溜的醋，居家过日子，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，可见醋在我们日常生活中必不可少，醋有很多功效，有几点很称的地方：提高我们身体的代谢机能，快速地消除疲劳，消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常，消除肥胖，使胃肠机能转好，消除便秘。

醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。当然，要想有好的效果自然需要好的蜂蜜，这一款野生枸杞蜜是农家自养，口感纯正，营养价值更是极高的哦。

现在人们用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等，教你一招改善视力小方法，把黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果。这一款农家自制醋泡黑豆对上班族来说就十分方便，休息的时候就可以来几颗，健康满分哦。

醋+小苏打——乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以用用这个方法。

醋+花椒——脚气灰甲

用花椒泡在醋中1小时，倒入温水中泡脚，对脚气有不错改善。

醋+白术——美白祛斑

脸上如果有斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善。这一款白术粉还配送小勺和面膜工具，让你在家还可以轻松DIY自制面膜。白术在中医学方面可作为一剂良药，具有极好的美白功效。

脸上如果有斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善。这一款白术粉还配送小勺和面膜工具，让你在家还可以轻松DIY自制面膜。白术在中医学方面可作为一剂良药，具有极好的美白功效。

醋+洋葱——降血糖

血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖，有很好的帮助。

很多人都喜欢喝蜂蜜水，这个习惯真的很值得提倡，《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年”。现代研究也证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，实现润肠通便的效果，所以即使不为了美容也可以多喝蜂蜜的。

枣夹核桃，红枣中含有丰富的维生素c和，铁，铜，锌等微量元素。核桃又是天然的最佳补品。多吃能够清理身体的毒素。让身体更健康。除此之外，还能降低血清胆固醇，也有很好的降压降脂效果。大家平时可以多吃点哦。

都说白发要吃黑，其实有痔疮也可以多吃黑芝麻，但是一般我们吃黑芝麻的时候都是整粒的，那样其实并不利于吸收，而且在一般情况下我们也很少会单独吃黑芝麻，所以这款代餐粉出现的就很及时了，里面不仅有黑芝麻，还包含着黑豆与核桃粉，吃起来口感更好，营养也更加丰富，膳食均衡才是健康的关键。

紫晶枣因营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的营养价值，而且其丰富的营养成份及优质的口感，现已成为时尚畅销的健康食品。

“冬瓜”荷叶茶最经典，适合绝大多数的女人长期饮用。冬瓜皮搭配荷叶，一方面利用荷叶茶的减肥作用，一方面最大的利用冬瓜皮的祛湿热消水肿的优势。夏天脾胃湿热湿气重的人，每天三杯冬瓜荷叶茶，就能祛湿消肿减肥去心火，效果是杠杠的。

苦瓜的清热解毒功效不言而喻，是下火的好食材。如果你不喜欢吃苦瓜，不如泡点苦瓜茶喝喝。这款苦瓜茶精选上好的苦瓜为原料，口感清爽，是夏季排毒的良药，也能有效缓解便秘及痔疮。