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来源：叁叁3333收集编辑：适量
全麦菠菜虾仁卷饼
用料：
菠菜 150g
鸡蛋 1个
燕麦20g
混合芝士碎 适量
黑胡椒 适量
海盐 适量
虾仁 适量
胡萝卜 适量
彩椒 适量
番茄酱 沙拉酱等 适量
香菜 适量
步骤1
菠菜洗净去根部 开水中烫一下 切碎挤干水分
步骤2
加一个鸡蛋 全麦粉 燕麦 盐 黑胡椒 混合芝士碎搅匀调整至有一定的粘稠度 用刮刀在油纸上铺成圆饼 表面抹平 烤箱180度烤10-12分钟
步骤3
彩椒切条 胡萝卜切丝 热锅翻炒断生 虾仁翻炒熟
步骤4
考好的饼弯曲成U型 放置温热
步骤5
放上馅料和你喜欢的酱汁~