在这个爱美的社会，高颜值的人必定在某些事情方面不会走弯路，夸张一点就是可能一个微笑就能收获一份爱情或者是好的工作！所以现在已经掀起了减肥的狂潮，不论你是不是胖纸甚至是微瘦，成天都会把减肥挂在嘴边，可能一天体重都要称上五六次，那么该如何减肥呢？选择运动，嫌这方法太累人也要花大把时间，选择饮食又担心吃多了结果不理想，那么要不要试试下面千万美女们钟爱的喝茶减肥法，还养颜！

这是一款自制的黑茶，别看它看起来黑乎乎的，效果却是立竿见影的，有100位胖妹纸曾在10天里因为喝了它，瘦了9斤，之后一个星期，便秘也好了，成功瘦到了理想体重后，皮肤好了、白了好多，更年轻了！即使有些人没她们效果快、好，但是也会瘦了10斤，只要坚持喝一个月！那么就来看看这款黑色瘦身秘方吧！

1、黑豆酒

材料：黑豆900克，米酒6瓶

工具：大酒罐1个

做法：先将大酒罐洗干净，晾干备用。往大酒罐里面倒入6瓶米酒，事先将黑豆洗干净后晒干，接着倒入酒罐里面，搅拌均匀，务必使黑豆全部泡在米酒里面。接着就密封住酒罐的盖子，经过2个星期左右就可以舀出饮用。

2、黑豆茶

材料：青仁黑豆300克，热水适量

做法：将青仁黑豆洗干净并晾干。准备平底锅不要放油，就倒入黑豆，用小火炒到黑豆的皮裂开，闻到豆香，接着就关火放凉后，装入密封的玻璃罐中。每次取两大茶匙的黑豆，大概30毫升左右，放入杯中，加入热水，浸泡7-10分钟，就可以当茶饮用了。

3、蒸黑豆

材料：黑豆100克，水适量

做法：将黑豆洗干净后晾干，倒入冷开水，直到淹没黑豆为止，浸泡2小时后，连同泡豆的水一起倒入电锅，完后外锅倒入2杯水，蒸30-40分钟，黑豆熟后就放凉，用保鲜盒装起来放入冷藏，可以保存5-7天。这些蒸黑豆可以用来打豆浆、入菜、炒饭、拌面、煮汤都可以，可以非常方便的吃黑豆减肥。

此外，在用黑豆减肥的时候，要注意以下相关事项，以免伤害身体了

1、小儿、乃至高中生不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。

2、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。

3、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。