宫寒是女性的常见问题，多是体内由于寒气入侵，寒气滞留不散所导致的。子宫是女性的第六脏器，宫寒不但会引发各种子宫疾病，还带给女性难以言喻的痛苦。宫寒患者的常见症状除了月经异常、下腹寒冷有时作痛之外，寒气入体，身体就会自动堆积脂肪来抵抗寒气，寒气越重，堆积的脂肪就会越多，导致肥胖的发生。以下介绍4个纯天然食物解决宫寒的症状。

它是宫寒的“天然克星”，每天吃一点，呵护卵巢，改善月经不调！

女人坚持吃银耳是可以补充水分和天然胶原蛋白，长期食用不会贫血，能够促进卵巢排毒的，延缓衰老的，还可以排毒减掉脂肪哦！

榴莲对人体是大补的，维生素含量高，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。对女性来说最大的功效莫过于改善腹部寒凉的情况，减缓痛经症状，所以女孩子一定要多吃！

蒲公英是一种药食同源的植物，具有清热解毒的作用，可以促进卵巢毒素的排出，消除堆积的脂肪，而且对脸上有痘痘的朋友很有帮助。女友不可避免的总会有些炎症，喝点蒲公英茶就有很好的效果，而且还可以提高我们的免疫力。

阿胶对女性朋友来说，除了美容养颜外，还可以养血补血，延缓衰老等功效。而且坚持吃阿胶糕对子宫和卵巢保养有非常好的疗效。