胃是我们人体最重要的消化器官，但胃也很“娇气”，尽管胃部有一层胃黏膜保护着，可是很容易破裂。这样胃就像是个“喇叭”，稍有不舒服，就会报告给你。可是也就是因为这样，让很多人觉得胃病就和感冒发烧一样，不是什么大病，只要胃部不舒服时吃两片药就好了，只要症状一消失，立马就不管不顾了。这样便让胃病反复发作，结果越来越严重，甚至发生癌变，所以说平时一定要注意改掉不良的生活饮食习惯，还要做好胃部的保养。

蜂蜜

蜂蜜对病菌有抑制作用，所以在处理伤口时，把蜂蜜涂于患处，可减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。多喝蜂蜜水，可以帮助我们的身体抗菌消炎，促进组织细胞再生，因此，蜂蜜对胃黏膜的溃疡面有保护作用。

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热的功效，还可以有效减少肠胃中的脂肪和促进肠胃蠕动，帮助人体新陈代谢。可以将大麦煮茶喝，可以帮助缓解消化不良，保护胃粘膜不被伤害，并且可以改善胃溃疡。

陈皮普洱茶有养胃和气的功效，对胃产生有益保护层，平时饮用，有助于保护胃黏膜。陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。 陈皮也有助于消化的作用，平时吃点可以减去肠胃的负担。

猴头菇我们通常是用来煲汤食用的一种食材，具有很高的食用价值，常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。除此之外，还对养胃具有一定的功效，煲汤食用具有很高的养胃作用，生活中要常吃猴头菇，帮助养胃更健康。