现在自助餐几乎是越来越流行，各式各样的自助餐都有。烤肉、海鲜、火锅等等。

如果自助餐不赚钱，还会有这么多人开吗？

不管是什么样的自助餐，他们几乎都有这几种食物。今天自助餐老板告诉你，为什么都会有这些 呢？蛋糕

蛋糕是奶油甜品，女生和小孩都是特别爱吃，但是吃这个很涨肚子，让人感觉很饱腹。

2.冰淇淋

冰淇淋是冰的，这样就对很多女生有了限制。但是除了特别爱吃冰淇淋的之外，平常人都不会吃太多。冰淇淋也是甜的，再一定程度上也增加了饱腹感，还有的人吃了冰淇淋就想喝水，一杯水下去，肚子已经占了三分之一了。

3.水果

饭后水果已经是现在人们的一个习惯了，所以吃自助餐时大家都会喜欢取点水果。因此，自助餐老板肯定也会准备好这个食品。水果不仅带有水分而且带有甜份，可不要贪嘴哟！

4.蔬菜沙拉

自助餐必备食品第三个是蔬菜沙拉。看到五颜六色的蔬菜沙拉，想保持身材或者计划减肥的女生都比较喜欢吃。

这个成本不高，不管怎么吃都吃不了本的。

5.各种热菜

跟多人吃自助餐都是抱着大吃一顿的心情去的，也有人饿个一天再去，好吃回本。所以当看到那么多看上去都很好吃的菜的时候，自然会忍不住了。而像土豆、肉、汤等都是比较占肚子的。

你每次去吃自助餐都吃了这几种食物吗？是不是一吃就饱了呢？特别是对女生，进去之后每样都想吃，可是肚子装不下了！

你怎么看？