5、6月份是孩子长高的黄金时期，多吃富含蛋白质的食品，帮助促进骨骼的发育。

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海南岛特产椰奶麦片，很香营养也好。

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本身的营养含量非常丰富，口感细腻，富含淡淡的香气。

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生蚝自古就是高档海产品，富含的蛋白质远超其他食品，能促进骨骼和肌肉的发育。

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黑杏脯里面果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益。

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骨骼的发育，那么牛奶更是必不可少的。产自内蒙古的奶酪饼干最不缺的就是钙成分。

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